Secondo voi fumare due sigari al giorno è un quantitativo esagerato?

Un sigaro al giorno rientra nella norma, e di sicuro non è poco e non vuol dire che sia salutare benchè rientri nella norma di molti fumatori. Per smaltire la nicotina assunta da un sigaro si necessitano dalle 12h alle 24h. Fumare un sigaro al giorno se non altro non da mai tempo all'organismo di disfarsi della nicotina nel corpo rischiando di andare incontro alla tipica dipendenza.
Il consiglio del medico non mi pare, personalmente, tanto risibile. Un sigaro al giorno, tutti i giorni, arreca molto più danno di un sigaro a settimana. Quindi il consiglio mi pare saggio e oculato e va incontro anche alla passione dell'amico senza stroncarla. Io credo che per rimanere in un range di sicurezza sia meglio non superare i 3 sigari a settimana e magari facendo passare tra un sigaro ed un'altro almeno un giorno di riposo (questo per cercare di non far abituare l'organismo alla nicotina). Questa è solo la mia opinione. C'è chi fuma anche 2 sigari al giorno, accettabilissimo...ma è ovvio che statisticamente aumentano i potenziali danni. Questo non vuol dire che tu non puoi fumare anche 3 sigari al giorno, sia chiaro. I miei non sono nemmeno consigli, ti ho solo dato una soggettivissima opinione cercando di inquadrare un ipotetico range di "sicurezza" molto generico.

Certo è che sigari importanti contengono notevole nicotina. E' anche vero che se non respiri il sigaro (conosco chi lo respira senza problemi) riduci sensibilmente l'assunzione della nicotina. Però un sigaro come un magnificos di nicotina e vari ne contiene tanto tanto davvero... forse ti converrebbe ridurre un po' la vitola.

Io ad esempio vado a giorni... ci sono giorni che fumo 5 o 6 cariche di pipa, altri 1, altri 0. Dipende dalle condizioni e dalle giornate.

ciao
stefano

Sto fumando troppo !!

Ho praticamente la pipa in bocca da mattino a sera !

Non vedo l´ora mi arrivi lo snus per poter ridurre.

Vabbè, modifichi solo la modalità di assunzione

La nicotina e´la componente meno dannosa, e´il fumo con i suoi componenti cancerogeni quello piu´pericoloso ,

2 caraibici al giorno sono tanti secondo me, visto che le vitole che fumi richiedono in media 1,5 h a sigaro quindi in totale sei esposto al fumo per 3 h al giorno.
E' vero che non respirando si evita di danneggiare i polmoni ma è anche vero che gola e bocca sono esposte nello stesso modo di chi fuma sigarette.
Se per fumare una cicca ci si ette circa 5 min vuol dire che un'ora di fumo sono 12 cicche quindi 3 h ore sono 36 cicche.
Quindi polmoni meno esposti ma bocca e gola al pari di chi fuma 36 cicche al giorno.

2 caraibici al giorno fanno male anche al portafoglio

Io nei periodi di alto fumo arrivo a 1 caraibico e 2 toschi alla settimana.
Nei periodi invece normali arrivo 1 caraibico a setimana e basta.
Tendenzialmente fumo solo se ho almeno 2 h di tempo, diversamente lascio stare perchè considerando il fumo un piacere
preferisco passare se non posso dedicarmi appieno.

In definitiva fumare fa male, non fumare fa bene.
Meno fumi meno male ti fai.....però ciò che è tanto o poco è sempre relativo

Ma insomma... anche la nicotina da i suoi problemi, in qualunque modo si assuma... certo, è peggio il catrame e la formaldeide che si produce dalla combustione... però anche lo snuff e lo snuss non sono tabacco puro e hanno i loro prodotti derivati e additivi.

mi state facendo preoccupare io fumo 2 toschi alla maremmana 1 ammezzato, 3 pipate e un cubano più varie sigarette (ancora purtroppo il vizio delle bionde non me lo sono levato) buone fumate a tutti

Non hanno vietato tutto lo snus , solo quello aromatizzato che pero´e´circa l´80% del totale, di cui non faccio uso.
Comunque e´vietata l´esportazione al di fuori della Svezia.

Tutti gli studi effettuati sullo snus non hanno rilevato che sia cancerogeno infatti sulle scatolette c´e´scritto solo che puo´causare dipendenza e problemi cardiocircolatori.

La Svezia che ha il piu´basso numero di fumatori maschi d´Europa ha anche la piu´bassa incidenza di carcinomi polmonari d´Europa tra i maschi mentre tra le donne ( che invece fumano) e´nella media europea.