Secondo voi fumare due sigari al giorno è un quantitativo esagerato?

vorrei sottolineare una piccola cosa che questi grafici non dicono. nella mia breve vita ho fatto tante cazzate tra cui quella di aver avuto a ke fare con quasi tutte quelle sostanze tranne anabolizzanti e qat (e con alcune come le benzodiazepine che non sono altro che il principio attivo di farmaci come il tavor,valium,lexotan ecc sono ancora in contatto perchè sono sottoterapia da un dottore).
quello ke questi grafici non dicono sono i danni a lungo termine sia psichici ke fisici ke hai anche dopo anni dalla tua sobrietà.apparte la nicotina ke agisce in modo moderato nella secrezione di determinati enzimi nel cervello le altre modificano in modo forte il funzionamento del nostro cervello da lasciare segni anche dopo anni (io sono 2 anni ke non uso sostanze stupefacenti, bevo solo moderatamente nei giorni come natale capodanno pasqua ecc)ma ancora ho i segni del mio passato sregolato. scusate per lo sfogo.buone fumate a tutti

Se posso essere indiscreto, quali danni fisici e psichici a lungo termine hai notato?

Ciao
stefano

fumi più o meno quanto me
i'm the one and only no more
buone fumate a tulemònd

tanti,per fartela breve quando fai uso di sostanze stupefacenti( trane la nicotina per quel che mi riguarda) tu inganni il cervello a rilasciare una quantita di enzimi abnorme, enzimi ke noi normalmente rilasciamo e ke ci servono per provare senzazione di calma di felicità,piacere,ebrezza ecc(insomma tutte quelle senzazioni o emozioni piacevoli) quando queste te le procuri attraverso l'uso di sostanze esterne il tuo cervello non ne produdce più da solo. alcuni degli effetti di ciò( i più importanti perchè ce ne sono tanti altri) sono apatia totale,depressione,sindrome bipolare provocata dal' uso delle sostanze,astenia,insonnia,debolezza fisica, ansia,isteria ecc. io vado da uno psicologo ormai da 2 anni sto sotto terapia con farmaci che serveno esclusivamente a far produre al cervello qeulli enzimi(di cui ho parlato sopra) ke il mio cervello ancora(dopo due anni di sobrièta) non produce da solo. in pratica senza i farmaci o la psicoterapia io non sono in grado di provare la felicità il piacere la serenità o un buon sonno come quando ero bambino .
scusate se sono andato off topic ( è la prima volta ke ne parlo a qualcuno) buone fumate a tutti


pierato grazie adesso mi sento meno solo
buone fumate anche a te

Mezzo toscano alla settimana basta e avanza e non me l'ha ordinato il dottore nemmeno quello, se le condizioni non sono ottimali o almeno favorevoli non fumo.
A volte può rivelarsi TROPPO anche un ammezzato o qualsiasi altra passione maltrattata.

In questo caso concordo, impossibile dire di limitare le fumate ad un fumatore accanito.
Per come la penso io, secondo i principi del fumo lento, un sigaro al giorno non saprei proprio come fumarlo. Dovrebbero accadere troppe condizioni ottimali: 1 ora o più a completa disposizione, essere calmo e rilassato, essere in un luogo caldo e che predispone alla fumata, essere con persone cui il fumo non da fastidio.
Queste condizioni si verificano di solito un paio di volte a settimana. Cmq io fumo da 0 a 2 sigari a settimana. Credo che ogni passione, se non salutare, necessiti di compromessi per essere goduta e vissuta al meglio. Inoltre, personalmente, fumare un sigaro al giorno mi priverebbe anche di quella gioia e di quell'entusiasmo di arrivare al giorno della fumata. Renderebbe la stessa una cosa giornaliera, troppo comune, una prassi e mi renderebbe probabilmente dipendente dalla nicotina. Mi toglierebbe parte dell'entusiasmo, sicuramente. Ma questo è solo il mio personale e soggettivissimo approccio al fumo, sia ben chiaro.


Al giorno?! Intendi a settimana, giusto?

no vincenzo intendo al giorno

amen fratello

Ho letto questa discussione prima di andare a nanna ieri, dopo aver fumato un Garibaldi ammezzato e letteralmente non ho preso sonno... mezzo terrorizzato...
Ho fumato 2 Toscanelli e un Ammezzato in 4 giorni... mi so che ridurrò la fumata...

Wiston Churchill fumava 8 - 10 sigari al giorno ed è morto a 91 anni.

Mentre alcuni miei conoscenti sono morti di cancro ai polmoni senza avere mai fumato 1 sigaretta.

Il fumo fa senz'altro male come molte altre cose piacevoli, non eccedere è virtuoso astenersi può essere frustrante...

Buone fumate a tutti.

A settimana fumo uno o due sigari (caraibici) a seconda del tempo a disposizione e dell'occasione. E mi sta bene così: per me, è un piacere, da gustare quando si propongono il tempo necessario e l'occasione, che al momento sono questi e così mi sta bene.